中國武術的起源，可以追溯原始社會的生產勞動中。原始時代，人們為了生存的需要，必需依靠群體的力量與自然界博鬥。在狩獵過程中，原始人不僅創制了大量的生產工具(同時又是武器)，如石錘、石刀嘴鑿、骨器、木棍…等，而且在與禽獸的爭鬥中，人們學會了奔跑、跳躍、拳打、腳踢，以及運用石器、木棒，劈、砍等技能。這些原始形態的攻防能經過了長期的積累和發展，逐漸形成了擊刺的技巧，攻防的姿勢與動作，並產生了自覺運用這些技巧的觀念，由此可見武術最早是起源於人類生的本能與智慧的運用。